ENTGIFTE DEINEN KÖRPER!

Um unseren Körper beim Gesundwerden (und bleiben) optimal zu unterstützen, ist es wesentlich ihn zu entgiften!

Die vermehrte Zufuhr von Umweltgiften, Medikamenten, sowie die durch einseitige Nahrung entstehenden Stoffwechselgifte, beeinträchtigen die Funktion unserer Organe - dies wiederum wirkt sich natürlich auf unsere gesamte körperliche, aber auch auf unsere geistige Gesundheit aus! Auch unsere Dopamin-Produktion (Glückshormone!!) wird durch einen vergifteten Körper negativ beeinflusst!

Körperliche Anzeichen einer Vergiftung:

• Verstopfung
• Gewichtszunahme
• Ständige Müdigkeit
• Hautprobleme
• Ständige Hitzegefühle und starkes Schwitzen
• Kopfschmerzen und Migräne
• Mundgeruch
• Muskelschmerzen und Muskelkrämpfe
• Schlafstörungen

Je mehr Symptome vorhanden sind, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass unser Körper mit einer Vergiftung zu kämpfen hat.

Giftigen Belastungen können neben den körperlichen auch zu starken psychischen Veränderungen führen. Giftstoffe in verarbeiteten Lebensmitteln, Lebensmittel mit künstlichen Zusatzstoffen und gentechnisch veränderte Lebensmittel haben eine starke Auswirkung auf unsere Stimmung! Lebensmittelzusatzstoffe können für starke Stimmungsschwankungen sorgen!

Aspartam beispielsweise, setzt Giftstoffe im Körper frei, die starke Depression verursachen können.

Eine Phenol-Vergiftung hat dazu geführt, dass eine Patientin jahrelang für schizophren gehalten wurde.

Man beachte, dass Röhrenbildschirme sowie moderne Flachmonitore durch unnötig hohe Emissionen des Stoffes Phenol auffallen. Auch Fernsehgeräte, Stereoanlagen, DVD-Player, Receiver und Ähnliches emittieren Phenol.

Chlor wird zur Herstellung von ca. 11.000 verschiedenen Chemikalien benutzt. Jährlich gelangen davon mehrere Millionen Tonnen in unsere Umwelt. Toxikologen finden heutzutage im menschlichen Körper fast 200 Stoffe der Chlor-Chemie - in der Muttermilch, im Fettgewebe, im Sperma, im Blut....

Chlor kann zu schweren und nicht wieder heilbaren Beeinträchtigungen führen: Verringertes Denkvermögen, verminderte Gedächtnisleistung, verringerte Konzentrationsfähigkeit und Persönlichkeitsveränderungen.

Heute gilt Chlor weltweit als die Schlüsselsubstanz zur Desinfektion von unserem Trinkwasser...

Das Enzym-Gift Fluorid schaltet langsam, aber sukzessive den freien Willen des Menschen aus (dies ist auch der Grund dafür, dass weltweit etwa 60 % der Psychopharmaka, Fluoride als wichtigsten Bestandteil enthalten).

Fluorid ist der größte Feind unserer Zirbeldrüse!

Die winzig-kleine Zirbeldrüse (oder Epiphyse) im Zentrum des Gehirns erscheint auf den ersten Blick nicht sehr bedeutungsvoll. Die kieferzapfenförmige Zirbeldrüse ist jedoch außerordentlich wichtig für unsere körperliche, geistige und auch für unsere seelische Gesundheit.

Unsere Zirbeldrüse ist im Wesentlichen das Portal zwischen der physischen Welt, die wir bewusst wahrnehmen können und der geistigen, energetischen Welt, die für uns Menschen nur "erfühlbar" ist.

Intuition, zwischen den Zeilen lesen können, unterschwellige Botschaften wahrnehmen, Manipulationen erkennen, luzides Träumen, Astralreisen, Hellsehen, und andere solcher Fähigkeiten sind durch eine voll funktionstüchtige Zirbeldrüse möglich. Für die persönliche spirituelle/seelische Entwicklung ist die Zirbeldrüse essentiell. Der Philosoph René Descartes beschrieb die Zirbeldrüse als den Hauptsitz der Seele.

Wer nicht an Bewusstseinserweiterung interessiert ist, dem sei gesagt, dass die Zirbeldrüse weitere wichtige Aufgaben über hat, und es deshalb sehr klug ist, sie zu entkalken!

Lässt die Zirbeldrüse in ihrer Funktion nach (und das tut sie!), setzt der physische und psychische Alterungsprozess ein.

Fluorid, das selbst giftiger als Blei ist, wird unter anderem in unser Trinkwasser gemischt und unserer Zahnpasta beigemengt - angeblich als Kariesprofilaxe. Zugleich wird es auch erfolgreich zur Rattenbekämpfung und als Insektizid von uns verwendet!

Der medizinische Nachweis von Fluorid als Kariesprophylaxe ist bis heute nicht bewiesen! Es hat sich sogar gezeigt, dass in Regionen, die ihrem Trinkwasser keine Fluoride zuführen, weit weniger Karies auftritt!

Hier ein paar Beispiele, wie sich die sukzessive Flourid-Vergiftung unserer Körper auswirken kann: Allergien, Haut- und Stoffwechselstörungen, Arterienverkalkung, Bluthochdruck, Herz- und Kreislauferkrankungen, Schlaganfälle, Thrombosen, Erkrankungen des Knochensystems wie Arthritis und Osteoporose, Erkrankungen der Leber und der Nieren, Muskel-, Gelenk-, Bein- und Rückenschmerzen, rheumatische Erscheinungen, auch Missbildung bei ungeborenen Kindern können durch Fluoride ausgelöst werden.

Vermeide Zahnpasta mit Fluorid und achte auf Fluorid-freies Wasser!Die Nervenzellen werden durch chemische Stoffe aktiviert bzw. die Eingangstore vergrößern sich, um mit dem Unterbewusstsein in Kontakt zu kommen. Doch braucht man einiges DMT um etwas zu bewirken und normalerweise ist in unserem Körper nicht genug vorhanden.
Auf jeden Fall wird DMT bei der Geburt und beim Tod ausgeschüttet. Und während wir schlafen - allerdings nur wenn wir einen gesunden und tiefen Schlaf haben!
Wir können die DMT - Produktion einfach mal erhöhen, indem wir für ausreichend und tiefen Schlaf sorgen!
Meditation sorgt für zusätzliche DMT - Produktion.
Und die Natur bietet auch ein paar Quellen.

Viele interessante Informationen über die Zirbeldrüse und wie du sie entkalken und funktionstüchtig halten kannst, findest du im www!

Über die Jahre sammeln sich in jedem Menschenkörper eine Menge Gifte und Schlacken an. Der Körper kann sie oft nicht mehr von alleine ausscheiden, daher lagert er sie unter anderem in unserem Gewebe, Knochen und Haaren an. Die Folge ist eine fortschreitende Verschlackung und Vergiftung unseres Körpers.

Durch eine Entgiftungskur, eine achtsame Ernährung und den Verzehr nährstoffreicher Lebensmittel können die Entgiftungsorgane wieder entlastet werden und regenerieren!

Anwendung und Wirkung von Entgiftungsmethoden

Entgiftung durch Bewegung

Unsere Gene sind weitestgehend identisch mit denen eines Frühmenschen vor 10.000 Jahren. Unser Lebensstil ist das nicht! Damals - und noch lange, lange danach - mussten die Menschen hart arbeiten um sich ernähren zu können. Wir arbeiten zwar heute auch noch hart, aber meist auf eine andere Art. Überwiegend sitzen wir heute bei der Arbeit und anstatt der körperlichen Anstrengung stehen wir unter ständigem geistigem Stress. In unseren Genen steckt jedoch die Forderung nach viel Bewegung! Gehen wir dieser Forderung nicht nach, werden wir krank.

Was beim Sport im Organismus passiert:

Durch regelmäßige Bewegung und Sport beschleunigst Du Deinen Stoffwechsel. Gifte werden abgebaut, die im Ruhezustand nie berührt würden. Schwitzen trägt dazu bei, dass Schlacken verstärkt über die Haut ausgeschieden werden.

Aktive körperliche Betätigung hat eine enorme entgiftende Wirkung und ist sogar effektiver als passive Detox-Methoden wie Sauna. Training ist das effektivste Mittel, die Lymphflüssigkeit durch den Körper zu pumpen. Auch wenn Du Dich gesund ernährst, produziert jede Zelle täglich Abfallstoffe, die durch die Lymphe weggeschafft werden müssen. Doch das funktioniert nur, wenn Du genug Bewegung hast. Mindestens eine Stunde am Tag sollte es sein. Am besten natürlich an der frischen Luft, statt im Fitnessstudio, wo die Klimaanlage Staubpartikel und den Schweiß anderer Leute im Raum verteilt.

Geh so oft wie möglich zu Fuß, fahre Fahrrad, statt Auto und nimm die Treppe, statt den Aufzug.

Entgiftung durch unterstützende Lebensmittel

Du kannst ganz gezielt entgiftende Lebensmittel in deine tägliche Ernährung integrieren. So wird dein Essen dich nähren und zugleich reinigen. Hier einige stark entgiftende Lebensmittel (aus: https://www.veganblatt.com/detox-nahrungsmittel):

1. Kreuzblütler

Sämtliche Kreuzblütler, wie zum Beispiel Brokkoli, alle Kohlarten, Kohlrabi oder auch Brunnenkresse, unterstützen die Leber beim Entgiftungsprozess und beschleunigen die Ausscheidung der Giftstoffe aus dem Körper.

2. Löwenzahn

Löwenzahn gilt schon seit Jahrhunderten als Leber- und somit Entgiftungspflanze! Egal, ob Du Deine Leber stärken möchtest oder Dich einer Detox-Kur unterziehst, Löwenzahn ist unverzichtbar!

3. Spargel

Spargel beschleunigt die Entwässerung von Leber und Körper und gilt als eines der besten Detox-Lebensmittel schlechthin! Er wirkt außerdem verjüngend auf den Körper und hat entzündungshemmende Eigenschaften! Die Spargelzeit kann kommen!

4. Artischocken

Der Verzehr von Artischocken regt die Produktion der Gallenflüssigkeit an und unterstützt somit die Leber, eines der wichtigsten Entgiftungsorgane. Außerdem stecken sie voller Ballaststoffe, enthalten viel Wasser, Magnesium und Kalium!

5. Rote Rüben

Rote Rüben sind ein wichtiger und bisher oft übersehener Bestandteil jeder Art von Detox! Sie sorgen nämlich dafür, dass die bei einer Detox-Kur freigesetzten Giftstoffe den Körper auch wirklich verlassen!

6. Knoblauch

Knoblauch steigert nicht nur Deine Abwehrkräfte, er unterstützt Deinen Körper auch bei jedem Detox-Prozess!

7. Ingwer

Ingwer darf auch hier nicht fehlen! Seine wohltuenden Eigenschaften als Detox-Gewürz bewirken, dass man sich nach einem zu fettigen Essen oder zu viel Alkohol sofort besser fühlt. Aber auch als dauerhafte Detox-Hilfe eignet sich Ingwer hervorragend!

8. Avocados

Avocados sind voller Antioxidantien und wertvollem Fett. Beides unterstützt den Körper dabei, in seinen optimalen Zustand zu kommen!

9. Grapefruit

Grapefruit ist zu Recht Teil vieler Detox- und Entschlackungsmethoden! Sie heizt die Fettverbrennung an und versorgt den Körper zusätzlich mit wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen!

10. Petersilie

Petersilie ist ein wahrer Alleskönner, wenn es um Detox geht! Er beschleunigt den Entschlackungsprozess und liefert zugleich viel Vitamin C, Eisen, Kalium, Kalzium und Zink!

weitere: Leinsamen, Chiasamen, Sesam, Mandeln, Paranüsse, Sellerie, rohes Sauerkraut, Mariendistel, Kurkuma, Basilikum, Zitronen, Weintrauben, Beeren, Äpfel und Sprossen.

Achte darauf, dass du mindestens 3 von diesen oder anderen stark reinigenden Lebensmittel in dein tägliches Menü einbaust. So unterstützt du deinen Körper sanft und kontinuierlich bei der Detoxarbeit.
Ganz nebenbei helfen solche Lebensmittel außerdem dabei, unseren Körper zu entschlacken - das bedeutet, ihn von schädlichen Darmablagerungen zu befreien

Vitamine, Antioxidantien und Mineralstoffe sorgen für eine ordnungsgemäße Entgiftung!

Eine Mahlzeit am Tag (z.B. Frühstück oder Abendessen) durch grünen Saft zu ersetzen oder einen Tag pro Woche Saftfasten mit grünen Gemüsesäften zu betreiben würde die Entgiftung deines Körpers enorm vorantreiben, ohne den Stoffwechsel zu verlangsamen.

Wasser zu trinken während der Entgiftung ist das A und O. Reines Wasser hilft dir die Toxine aus dem Körper zu schwemmen und entlastet Nieren und Leber. Am besten ist es, gleich nach dem Aufstehen viel Wasser zu trinken, um die über Nacht angesammelten Stoffe auszuspülen. Zitronenwasser aus dem Saft einer Bio-Zitrone wirkt Wunder: Es beschleunigt die Entgiftung und macht den Körper basisch.
Wenn du über den Tag verteilt 1,5- 2l Wasser trinkst, spülst du Giftstoffe aus dem Körper und entlastest Nieren und Leber. Am besten ist natürliches Quellwasser (Leitungswasser enthält leider viele Hormone, Medikamentenreste und andere unerwünschte Stoffe). Wenn Leitungswasser, dann vorher abkochen!

Die körpereigenen Entgiftungsfähigkeit verbessern - oder, wie der Glutathion-Spiegel erhöht werden kann!

Glutathion ist in jeder Körperzelle vorhanden und hat die Aufgabe, uns vor Entzündungen, Schadstoffen und freien Radikalen zu schützen.

Sinkt jedoch die körpereigene Glutathion-Konzentration (die auch die Entgiftungsfunktion der Leber aufrechterhalten soll), durch Stress, Krankheit oder falsche Ernährung, können Schlafprobleme, Entzündungen und sogar ernsthafte Erkrankungen die Folge sein.

Es ist jedoch möglich, Glutathion auch "von außen", das heißt durch spezielle nahrungsergänzende Präparate, zuzuführen.

Tipp: Hierbei sollte darauf geachtet werden, zu einem sogenannten liposomalen Glutathion-Präparat zu greifen. Diese zeichnen sich durch spezielle Trägerstoffe aus, die es dem Glutathion erlauben, Verdauungsprozesse zu überstehen und in ausreichender Menge ins Blut zu gelangen.

Entgiften durch schadstoffbindende Stoffe
Hierzu gehören beispielsweise die Chlorella-Alge und das Bakterium Spirulina, die bei der Ausleitung von Schwermetallen (darunter sogar Quecksilber) besonders gute Dienste leisten. Das beruht übrigens auf ihrer beeindruckenden Eigenschaft, Gifte und Schwermetalle derart zu binden, dass sie über den Darm zügig ausgeschieden werden können.

Die enorme Chlorophyll-Menge der Chlorella-Alge erhöht die Regenerationsfähigkeit und den Schutz jeder einzelnen Körperzelle. So verlängert sich deren Lebensdauer und unser Alterungsprozess wird spürbar verlangsamt.

Chlorophyll schützt die Leber(zellen) vor den unzähligen Giften, denen wir uns täglich aussetzten (Spritzmitteln belastete Lebensmittel, Kosmetika, Flourid, Schimmelpilze, Umweltgifte oder andere toxische Substanzen) und stärkt überdies das Kreislaufsystem ebenso wie das Verdauungssystem. Die stark basische Wirkung trägt zur Wiederherstellung eines gesunden Säure-Basen-Haushalts bei.
Die Antioxidantien des Chlorophylls schützen unseren Körper, können Entzündungsprozesse unterbinden und dem Entarten von (Krebs-)Zellen entgegengewirkt. Auch krebserregende Giftstoffe im Darm können mit Chlorella ausgeschieden werden.Zur Entgiftung des Körpers können etwa 3 bis 5 Gramm Spirulina und/oder Chlorella täglich eingenommen werden. Beide Giftbinder sind heute zumeist in Pulverform im Reformhaus zu bekommen und können bedenkenlos gemeinsam verwendet werden. Um den Körper langsam an die Präparate zu gewöhnen, bietet es sich an, zu Beginn mit einer geringeren Dosis von etwa 0,5 Gramm täglich zu starten.

Auch Zeolith zählt zu den schadstoffbindenden Stoffen. Die fein vermahlene Mineralerde verfügt gleich über mehrere Mechanismen, mit denen sie den menschlichen Körper von Giften befreien kann. Ähnlich wie ein Schwamm bindet der Zeolith Giftstoffe an sich: Säuren, Schwermetalle, Darmgase, Bakteriengifte, Schimmelpilzgifte und viele mehr. Diese können jetzt völlig unproblematisch mit dem Stuhl ausgeschieden werden und belasten ab sofort den Körper nicht mehr. Zeolith ist eine der einfachsten und preiswertesten Entgiftungsmethoden, die es gibt und die fast jeder problemlos zu Hause durchführen kann.
Zeolith besitzt eine außergewöhnlich hohe Adsorptionsfähigkeit für Schwermetalle und andere Schadstoffe, deshalb ist es eine wirklich großartige Möglichkeit deinen Körper von Schadstoffen zu befreien! Zeolith wird bereits seit dem Altertum von Menschen zur natürlichen Entgiftung verwendet.

Zeolithe sind natürliche, hydratisierte Alumosilikate, die in zahlreichen Abwandlungen in der Natur vorkommen, aber auch synthetisch hergestellt werden. Deshalb ist hier Vorsicht geboten! Zeolith muss naturbelassen sein!
Zeolith kann innerlich und äußerlich angewendet werden. Es ist in Pulver- und Kapselform erhältlich.

Weitere Entgiftungsmethoden
Ölziehen (aus dem Buch: "Die Ölzieh-Kur " von der Biologin Birgit Frohn)
In der Naturheilkunde hat das Ölziehen bereits eine lange Tradition. Der Name Ölziehen oder auch Ölsaugen oder Ölkauen kommt daher, weil du bei der Ölziehkur täglich Öl durch die Zähne ziehst, es kaust und durch den Mundraum saugst bevor du es wieder ausspuckst.

In erster Linie dient das Ölziehen der Entgiftung unseres Mundraumes. Das Öl kann Bakterien, Viren, Pilze, Giftstoffe oder Rückstände von Medikamenten binden, die sich zwischen den Zähnen und in den Zahnfleischtaschen ansiedeln. Durch die regelmäßige Entgiftung des Mundraumes können weit weniger Schadstoffe in unseren Körper gelangen, weshalb letztendlich der gesamte Körper davon profitiert!

Welches Öl eignet sich zum Ölziehen?

Im Prinzip kannst du jedes hochwertige Speiseöl (am besten in Bio Qualität) zum Ölziehen verwenden. Kokosöl, Sesamöl, Sonnenblumenöl oder Olivenöl sind für die Anwendung bestens geeignet.

Anleitung:

Morgens, gleich nach dem Aufstehen, auf nüchternen Magen einen Esslöffel Öl in den Mund nehmen und ohne Hast und Anstrengung im Mund hin und her spülen, durch sie Zähne saugen und in ständig leichter Bewegung halten. Am Ende das Öl ausspucken! Es ist voller Toxine, Bakterien und Schadstoffe. Spüle deinen Mund gut mit warmem Wasser aus und spucke wieder alles aus.

Entgiftungskur: für mindestens einen Monat (je länger, desto besser. Am besten aber für immer) - täglich morgens - 15 bis 20 Minuten Ölziehen