"Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern."
Konfuzius

FLEXIBILITÄT

Ein flexibler Mensch ist in der Lage, sich auf neue Anforderungen seiner Umwelt einzustellen und sich entsprechend anzupassen. Durch unsere Flexibilität ist es uns möglich, auf unterschiedliche Menschen und unterschiedliche Situationen unterschiedlich zu reagieren. Es bedeutet zudem die Offenheit für neue Perspektiven und Methoden und eine hohe Veränderungsbereitschaft und geistige Beweglichkeit.

Das ist besonders wichtig, wenn Überraschendes, Unvorhersehbares geschieht oder sonstige anspruchsvolle Herausforderungen im Leben passieren! Was in der heutigen Zeit ja nicht unbedingt selten ist, weshalb Flexibilität von wirklich besonderer Bedeutung ist!
Das Leben kann manchmal wirklich gemein sein, aber wir können uns zumindest geistig auf die Gemeinheiten vorbereiten, indem wir geistig flexibel bleiben und stets im Auge behalten, dass alles einen höheren Sinn hat und es immer auch eine gute Seite gibt!
Jede Veränderung bietet auch Chancen und wenn du das Gefühl bekommst, auf die Veränderung selber Einfluss nehmen zu können, sinkt der Widerstand merklich.
Wer in der Veränderung nichts Gutes sehen kann, reagiert automatisch mit Abwehr und sogar mit teilweise irrationalen Ängsten.

Warum ist das für ein glückliches Leben wichtig?
Leben ist Veränderung! Ständig! Wer geistig flexibel ist, kann sich leichter in die Veränderungen "einfügen", seine Gefühle wesentlich besser kontrollieren, kreativer mit Schwierigkeiten umgehen und erlebt weit weniger Widerstand! Flexibler zu sein macht uns außerdem resistenter.
Sei flexibel im Umgang mit dir selbst, im Umgang mit deinen Mitmenschen und im Umgang mit Situationen.

Flexibilität heißt aber natürlich nicht, sich an unangenehme und negative Umstände oder Verschlechterungen anpassen zu müssen. Flexibilität heißt auch nicht, dass du dein Ziel aus den Augen verlierst. Flexibilität heißt, dass es unterschiedliche Wege gibt, die du gehen kannst!
Nutze deine Flexibilität, um die Gegebenheiten für dich zu verbessern!! Es verschafft dir nicht nur mehr Selbstbewusstsein, es bringt auch mehr Zufriedenheit!

Flexibilität (und der Wille dazu), ist keine Charaktereigenschaft, sondern (d)eine Entscheidung! Deshalb entscheide dich dazu, ab sofort, kleine Dinge etwas anders zu machen! Sei flexibel…. Steige mal mit dem anderen Bein aus dem Bett. Putze mit der anderen Hand die Zähne …. Vielleicht sogar auf nur einem Bein?! Gehe mal auf der anderen Straßenseite, wähle einen anderen Weg, auch wenn er etwas länger sein mag….

Wer geistig beweglich bleiben will, sollte sich immer wieder selber hinterfragen:
"Sind meine Glaubensmuster noch die richtigen für mein Leben? Unterstützt mich mein Mindset? Kann ich auch andere Ideen zulassen, die mich zu einem schöneren, glücklicheren Leben führen?"
Gibt es Situationen, in denen du immer wieder gleich reagierst oder hast du das Gefühl auf der Stelle zu treten?

Wer geistig flexibler sein will, muss sich also zuerst selbst kritisch hinterfragen und reflektieren, um zu sehen, wo man zu starr/stur? geworden ist. Versuche bei der nächsten Gelegenheit ganz bewusst anders zu reagieren - verhalte dich anders!
Kann auch sein, dass dabei unangenehme Gefühlsregungen aufkommen – diese dann zu überwinden und bereit für Neues zu sein, ist hier die größte Herausforderung.

Wenn du über kognitive Flexibilität verfügst, kannst du aus bestehenden Mustern ausbrechen, d.h. du bist in der Lage in neuen Situationen möglichst viele Perspektiven zu erkennen und aufgrund dieser Multiperspektivität, neue Ansätze und Lösungen zu entwickeln.
Versuche deshalb immer, alles aus mehr als einem Blickwinkel zu betrachten - sprich bewusst mit Menschen, die andere Ansichten haben als du. Setze dich mit ihren Einstellungen und Ideen auseinander und versuche sie zu verstehen. Das heißt nicht automatisch, dass du deine Meinung ändern musst. Es geht nur darum, andere Sichtweisen und Konzepte kennen zu lernen.

Und zu guter Letzt: Sei spontan! Wenn du spontan bist, setzt du dich automatisch unerwarteten Situationen aus. Je öfter du das machst, desto flexibler wirst du – im Kopf und in deinem Handeln!

EIGENINITIATIVE

"Wenn du keinen Arschtritt vom Leben willst,
gib dir selber immer wieder einen Schubs!"
Elisabeth Wieden

Wenn deine Eigeninitiative (Selbstständigkeit, eigenverantwortliches Handeln oder persönliches Engagement, Selbstmotivation) gut ausgeprägt ist, passieren deine Handlungen und dein Verhalten aus eigenem Antrieb heraus - nicht weil man dazu aufgefordert wird oder die Umstände es erfordern. Es ist die Fähigkeit eigenständig zu denken, Entscheidungen zu treffen und selbstständig zu agieren. Entscheidungen zu treffen bedeutet natürlich auch, für diese die Verantwortung zu übernehmen!